Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 16 Agu 2025 21:08 WIB

Infografis: Trik Kontrol dan Passing Efektif untuk Sepak Bola Sarung

Dibanding sepak bola biasa, sepak bola sarung yang dilombakan saat HUT RI 17 Agustus punya tantangan sendiri. Butuh trik khusus kalau punya target harus menang.

detikHealthSabtu, 16 Agu 2025 18:01 WIB

Infografis: Resep Jitu Menang Lomba Balap Karung, Strategi Start hingga Teknik Meloncat

Strategi yang cermat penting diterapkan jika ingin menang lomba balap karung. Mulai dari teknik start, hingga pegang karung agar tak mengganggu range of motion.

detikHealthJumat, 15 Agu 2025 10:01 WIB

Tips Menang Lomba Makan Kerupuk, Teknik Gigitan Awal hingga Saran Dokter Pencernaan

Sama seperti balap karung, lomba makan kerupuk juga selalu eksis di momen HUT RI 17 Agustus. Para juara hingga ahli pencernaan berbagi strategi untuk menang.

detikEduRabu, 13 Agu 2025 19:00 WIB

Profesor Muda Unhas Beri Contoh Produktif dengan Mengajar, Riset, dan Olahraga

Prof Andi Dian Permana kini dikenal sebagai profesor muda yang menginspirasi gaya hidup sehat. Seperti ini kisahnya.

detikHealthSelasa, 12 Agu 2025 08:43 WIB

12 Ide Lomba 17 Agustus yang Menyehatkan, Jiwa Kompetitif 'Anak Gym' Bakal Meronta

Hari Kemerdekaan Indonesia yang diperingati setiap tanggal 17 Agustus biasanya akan dimeriahkan oleh lomba-lomba menarik. Berkut deretan lomba yang menyehatkan.

detikHealthJumat, 08 Agu 2025 08:01 WIB

Tren Fitness Makin Variatif, Gym Biasa Masih Laku Nggak Sih?

Tren fitnes semakin variatif. Beberapa bisnis gym memberikan variasi latihan seperti crossfit dan hyrox. Lalu, apakah bisnis gym 'biasa' masih diminati?

Superstar Fitness Tutup, Member Klaim Rugi Rp 5,1 M

Penampilan Nenek yang Jadi Influencer Kebugaran, Kekar di Umur 68 Tahun

Terapkan Gaya Hidup Sehat lewat Makanan Bernutrisi dan Olahraga

Tips Olahraga dan Diet ala Jackie Chan, Tetap Bugar di Usia 69

Serunya Ngabuburit Sambil Olahraga di Bulan Ramadan

detikHealthRabu, 06 Agu 2025 13:00 WIB

Kata Mereka yang Sudah Coba Jalan Kaki 6-6-6, Ini yang Terjadi pada Tubuh

Apa yang terjadi pada tubuh ketika melakukan tren jalan kaki 6-6-6 selama seminggu? Begini pengakuan dari orang-orang yang mencobanya.

detikHealthRabu, 06 Agu 2025 09:00 WIB

Lagi Viral Jalan Kaki 6-6-6, Ini Saran Dokter Buat yang Mau Cobain

Tren olahraga berjalan kaki dengan metode 6-6-6 populer di media sosial. Dokter berikan saran bagi orang-orang yang mau mencobanya.

detikHealthSenin, 04 Agu 2025 07:00 WIB

Cuma 5 Menit Setiap Hari, Latihan ala India Ini Dapat Menyehatkan Jantung

Warga India memiliki latihan unik bernama Ganesh Mudra. Cukup dilakukan lima sampai 10 menit per hari, latihan ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

detikHealthJumat, 01 Agu 2025 09:31 WIB

Gaduh Timothy Ronald Sebut Ngegym Hanya untuk Orang Bodoh, Dokter Buka Suara

Viral anggapan gym hanya untuk orang bodoh. Dokter memastikan pernyataan tersebut menyesatkan, faktanya kerja otak saat aktivitas gym justru lebih optimal.