Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 20 Mar 2026 09:13 WIB

Dokter Harvard Ungkap Cara Olahraga yang Bisa Pangkas Risiko Kematian hingga 19 Persen

Penelitian menunjukkan variasi olahraga lebih efektif untuk kesehatan dibandingkan durasi panjang. Kombinasi aktivitas fisik dapat menurunkan risiko kematian.

detikSportMinggu, 15 Mar 2026 09:45 WIB

Inspirasi Kegiatan Aktif Jaga Kebugaran Sekaligus berbagi di Bulan Suci Ramadan

Ramadhan Virtual Run 2026: tetap berolahraga selama bulan suci sambil ikut berkontribusi dalam kegiatan berbagi.

SepakbolaJumat, 13 Mar 2026 10:00 WIB

Neymar Kesal Kebugarannya Terus Dipertanyakan

Neymar gusar dengan pihak-pihak yang terus meragukan kebugarannya. Padahal ia sedang tak cedera dan fokus menjaga kondisi agar bisa ikut ke Piala Dunia 2026.

detikHealthSelasa, 10 Mar 2026 16:03 WIB

Rahasia Kebugaran Luka Modric, Masih Kompetitif di Usia 40 Tahun

Luka Modric mencuri perhatian di laga derby della madonnina antara AC Milan kontra Inter Milan. Di usia 40 tahun, Modric masih mampu tampil kompetitif.

detikSportJumat, 06 Mar 2026 23:15 WIB

Cara Seru Lari Sambil Tebar Kebaikan di Ramadhan Virtual Run 2026

Di Ramadhan Virtual Run 2026, kamu tidak hanya berolahraga untuk menjaga kebugaran selama bulan puasa tetapi juga ikut berkontribusi dalam program berbagi.

detikHealthSenin, 02 Mar 2026 13:34 WIB

Resep Baru Jaga Kebugaran di Balik Performa Impresif King MU

Manchester United di bawah asuhan Michael Carrick memiliki cara baru menjaga kebugaran atau fitness level. Resep ini berbeda dari apa yang dipakai Ruben Amorim.

Potret Transformasi Pria yang Push-up 100 Kali Tiap Hari selama Setahun

Superstar Fitness Tutup, Member Klaim Rugi Rp 5,1 M

Penampilan Nenek yang Jadi Influencer Kebugaran, Kekar di Umur 68 Tahun

Terapkan Gaya Hidup Sehat lewat Makanan Bernutrisi dan Olahraga

Tips Olahraga dan Diet ala Jackie Chan, Tetap Bugar di Usia 69

detikJabarMinggu, 01 Mar 2026 05:00 WIB

Tetap Bugar! Ini Panduan Aman Olahraga Saat Puasa Ramadan

Olahraga saat puasa Ramadan aman dan bermanfaat. Temukan waktu terbaik dan tips untuk tetap aktif tanpa risiko dehidrasi atau kelelahan.

detikHealthMinggu, 15 Feb 2026 06:06 WIB

Dilema Olahraga saat Tidak Enak Badan, Bikin Cepat Segar atau Malah Memperparah?

Bagi sebagian orang, olahraga ringan saat sedang tidak enak badan bikin terasa lebih segar. Namun bagi yang lain, gerak sedikit saja penyakit malah makin parah.

detikHealthMinggu, 15 Feb 2026 05:04 WIB

Rajin Olahraga, Berat Badan Tetap Segitu-segitu Saja? Riset Ini Menjelaskan Penyebabnya

Seharusnya, makin sering berolahraga maka berat badan akan lebih cepat turun. Namun kenyataannya, angka di timbangan tetap segitu-segitu saja. Kenapa ya?

detikHealthSabtu, 14 Feb 2026 14:49 WIB

Padel hingga Hyrox, Tren Olahraga Apa Sih yang Paling Bikin FOMO?

Tren kebugaran selalu menghadirkan warna baru. Kalaupun bikin FOMO, tak ada salahnya juga ikut tren positif. Yang penting dijalani dengan konsisten dan terukur.