Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 23 Sep 2026 05:05 WIB

5 Kebiasaan Pagi yang Ternyata Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung

Pentingnya menjaga kesehatan jantung di pagi hari. Hindari kafein berlebih, bergerak, pilih sarapan sehat, dan tenangkan diri untuk hasil optimal.

detikSumutSenin, 21 Sep 2026 06:02 WIB

Guru Yoga Berusia 103 Tahun Ini Beberkan Resep Umur Panjang

Charlotte, 103 tahun, aktif dengan yoga, berjalan, dan menjaga hubungan sosial. Ia menemukan kebahagiaan dalam aktivitas sederhana dan rasa syukur setiap hari.

detikHealthMinggu, 20 Sep 2026 05:15 WIB

Kebiasaan Simpel Ini Bisa Bikin Otak 'Awet Muda', Penting Supaya Tak Cepat Pikun

Terdapat beberapa kebiasaan harian sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan otak. Ini penting dilakukan agar tak cepat alami gangguan kognitif.

detikHealthKamis, 10 Sep 2026 05:05 WIB

Jalan Cepat Vs Jumlah Langkah 10 Ribu Sehari, Mana yang Lebih Baik?

Sebagian orang mungkin rutin memantau 'step count' di ponsel atau smartwatch. Tetapi, apa yang sebenarnya harus diperhatikan, target jumlah atau kecepatannya?

detikJabarMinggu, 06 Sep 2026 08:00 WIB

6 Kunci Rahasia Hidup Sampai Usia 100 Tahun

Enam kebiasaan hidup sehat dan panjang umur hingga 100 tahun: tidur cukup, aktif bergerak, hubungan sosial, pola makan baik, rasa syukur, dan tujuan hidup.

detikSumutJumat, 04 Sep 2026 09:00 WIB

Sering Ngos-ngosan saat Naik Tangga? Jangan Sepele, Bisa Jadi Gejala Ini

Sesak napas saat naik tangga bisa jadi tanda gangguan jantung. Kenali gejala aritmia dan bradikardia, serta pentingnya pemeriksaan medis.

detikHealthJumat, 04 Sep 2026 06:07 WIB

Infografis: Sudah Diet Tapi BB Tak Kunjung Turun? Bisa Jadi Ini Pemicunya

Menurunkan berat badan memerlukan konsistensi dan perhatian pada kualitas makanan hingga aktivitas fisik. Kenali kesalahan yang menjadi pemicu gagal diet.

detikSumutRabu, 02 Sep 2026 07:30 WIB

Terlalu Lama Duduk Bisa Picu Kanker? Kok Bisa

Gaya hidup banyak duduk sedikit bergerak ternyata dapat meningkatkan risiko kanker, terutama melalui obesitas. Simak penjelasannya.

detikEduSabtu, 22 Agu 2026 11:00 WIB

Menurut Dosen Unesa, Ini Olahraga yang Paling Ampuh Kurangi Stres

Dosen Olahraga Unesa telah menganalisis olahraga yang paling ampuh mengurangi stres untuk perempuan. Bisa tebak apa?

detikHealthKamis, 20 Agu 2026 19:45 WIB

AZKO Tawarkan Berbagai Produk untuk Dukung Gaya Hidup Sehat

Aktivitas fisik sederhana seperti berjalan dan bersepeda penting untuk kesehatan. AZKO mendukung hidup aktif melalui produk dan acara menarik.