Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSabtu, 22 Agu 2026 11:00 WIB

Menurut Dosen Unesa, Ini Olahraga yang Paling Ampuh Kurangi Stres

Dosen Olahraga Unesa telah menganalisis olahraga yang paling ampuh mengurangi stres untuk perempuan. Bisa tebak apa?

detikHealthKamis, 20 Agu 2026 19:45 WIB

AZKO Tawarkan Berbagai Produk untuk Dukung Gaya Hidup Sehat

Aktivitas fisik sederhana seperti berjalan dan bersepeda penting untuk kesehatan. AZKO mendukung hidup aktif melalui produk dan acara menarik.

detikSumutKamis, 20 Agu 2026 09:02 WIB

Kebiasaan Sepele yang Sering Dilakukan Orang Ber-IQ Tinggi

Kecerdasan tidak hanya terlihat dari nilai akademis. Artikel ini membahas kebiasaan sehari-hari orang ber-IQ tinggi yang mencerminkan cara berpikir unik mereka.

detikHealthSelasa, 18 Agu 2026 18:09 WIB

Rutin Olahraga Bisa Cegah Aritmia, Mitos atau Fakta?

Olahraga baik untuk kesehatan jantung, namun tidak menghilangkan risiko aritmia sepenuhnya. dr Simon Salim menjelaskan pentingnya aktivitas fisik teratur.

detikSumutSelasa, 18 Agu 2026 12:41 WIB

Cuma Butuh Target Langkah Jalan Kaki Segini Biar Sehat Hingga Tua

Target berjalan kaki 10 ribu langkah per hari tidak mutlak. Riset menunjukkan 8.000 langkah sudah cukup untuk manfaat kesehatan. Sesuaikan dengan kondisi tubuh.

detikHealthSelasa, 18 Agu 2026 12:09 WIB

Kebiasaan Simpel yang Tak Disangka Pangkas Risiko Kematian akibat Sakit Jantung

Aktivitas seperti menaiki tangga dapat membantu menurunkan risiko kematian dini akibat penyakit jantung hingga 39%. Hal ini ditunjukkan dalam penelian.

7 Gambar Lucu Usaha Orang-orang Bakar Kalori dan Lemak

Sudah Jadi Mama, Alexandra Gottardo Makin Ramping Saja Nih

detikHealthSelasa, 18 Agu 2026 05:13 WIB

Tak Harus 10 Ribu Langkah, Ini Target Jalan Kaki Biar Sehat sampai Tua

Jangan terjebak pada 10.000 langkah! Temukan target jalan kaki ideal berdasarkan usia dan kondisi fisik untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.

detikHealthSenin, 17 Agu 2026 07:05 WIB

Tubuh Mulai 'Protes' saat Lomba 17-an? Ini Tanda Harus Segera Berhenti

Lomba 17 Agustus memang seru. Namun, jangan sampai mengabaikan tanda tubuh ketika membutuhkan istirahat. Ini penting untuk menghindari cedera.

detikHealthSenin, 17 Agu 2026 05:06 WIB

Punya Teman Gampang Baper? Psikolog Bilang, Olahraga Bisa Perbaiki Hormonnya

Memiliki teman yang gampang baper terkadang butuh kesabaran ekstra untuk mengatasinya. Ternyata, orang-orang yang gampang baper bisa jadi jarang olahraga.

detikBaliSenin, 17 Agu 2026 02:30 WIB

Rutin Olahraga Bisa Bikin Panjang Umur, Ini Alasannya

Aktivitas fisik rutin dapat memperpanjang umur dan meningkatkan kesehatan. Temukan manfaat olahraga dan cara menambahkannya dalam rutinitas harian Anda.