Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 09 Agu 2026 05:15 WIB

Potret Nenek 70 Tahun Tetap Bugar dan Berotot, Bikin Anak Muda Minder

Potret nenek-nenek bugar dan berotot di Swedia yang bisa bikin banyak anak minder. Usianya sudah mencapai kepala tujuh, tapi masih awet muda!

detikHealthSabtu, 08 Agu 2026 20:05 WIB

Bikin Gen Z Minder, Nenek 70 Tahun Ini Punya Tubuh Bugar dan Berotot

Meski usianya sudah 70 tahun, nenek ini justru punya tubuh bugar dan berotot! Intip rahasianya yang rutin latihan angkat beban.

detikSumutKamis, 06 Agu 2026 07:31 WIB

8 Trik Jalan Kaki yang Bantu Turunkan Berat Badan Lebih Cepat

Jalan kaki adalah olahraga ringan yang efektif untuk menurunkan berat badan. Temukan tips dan cara agar aktivitas tersebut lebih efektif dalam artikel ini.

WolipopRabu, 29 Jul 2026 05:30 WIB

8 Trik Jalan Kaki untuk Bantu Berat Badan Cepat Turun

Jalan kaki adalah olahraga ringan yang efektif untuk menurunkan berat badan. Temukan tips dan cara agar aktivitas ini lebih maksimal hasilnya.

detikHealthSenin, 27 Jul 2026 15:17 WIB

Viral Momen Pegiat Kebugaran Ajak Lansia Olahraga Bareng di Masjid Seusai Salat Subuh

Video para lansia di Subang yang olahraga ringan usai sholat Subuh viral di media sosial. Ini dilakukan agar otot kaki mereka kuat, dan nyaman sholat berjamaah.

detikSumutSenin, 27 Jul 2026 09:00 WIB

Bersih-bersih Rumah Bukan Termasuk Olahraga, Ini Penjelasan Dokter

Aktivitas bersih-bersih rumah tidak selalu setara dengan olahraga. Dokter menjelaskan pentingnya durasi dan intensitas untuk manfaat kebugaran optimal.