Berita dan Informasi Kekuatan otot Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 17 Feb 2026 13:40 WIB

Video: Mau Coba HYROX? Perhatikan Ini Dulu!

HYROX memang menantang, tapi dokter menyarankan untuk tidak langsung "gas pol" tanpa fondasi yang kuat.

detikJabarSabtu, 17 Jan 2026 07:30 WIB

Pentingnya Asupan Protein bagi Lansia: Manfaat dan Sumbernya

Seiring bertambahnya usia, lansia perlu asupan protein yang cukup untuk menjaga kesehatan otot, tulang, dan sistem imun. Temukan sumber protein terbaik di sini!

detikSportSelasa, 18 Nov 2025 15:30 WIB

Gerakan Pilates Apa Saja? Ini Daftar Latihan Dasar dan Manfaatnya

Mau coba pilates? Pelajari gerakan-gerakan pilates dasar lengkap dengan cara dan manfaatnya. Cocok untuk latihan di rumah tanpa alat.

detikSportSelasa, 11 Nov 2025 15:50 WIB

Cara Meningkatkan Vertical Jump untuk Pemain Basket

Latihan plyometric untuk loncatan eksplosif demi dunk lebih tinggi.

detikSportKamis, 06 Nov 2025 13:10 WIB

Latihan Kebugaran untuk Pemain Basket

Latihan kekuatan dan daya tahan wajib untuk pemain basket modern.

detikSportSelasa, 04 Nov 2025 14:10 WIB

Teknik Smash Badminton: Rahasia Pukulan Keras dan Akurat!

Mau smash lebih kencang? Ini panduan latihan, posisi tubuh, dan cara membaca bola dengan tepat.

Foto: Serangkaian Aksi Pertunjukkan Kekuatan Raksasa Terkuat di Dunia

Foto: 'The Mountain' GOT Sah Jadi Pria Terkuat di Eropa

Mencoba Jadi Vegetarian, Pria Ini Jadi Berotot dan Tak Lagi Berjerawat

Foto si Jempol Super, Menahan Berat Badan Sambil Jaga Keseimbangan

WolipopRabu, 24 Sep 2025 10:18 WIB

Dua Lipa Latihan Pilates Tiap Hari Demi Tahan Pakai High Heels Berjam-jam

Dua Lipa mengungkapkan pentingnya latihan kekuatan agar nyaman mengenakan high heels berjam-jam. Dia mengandalkan latihan Pilates untuk menjaga kebugaran.

WolipopSabtu, 30 Agu 2025 14:00 WIB

5 Tanda Tubuh Kurang Protein yang Sering Diabaikan, Bisa Ganggu Kesehatan

Protein adalah makronutrien esensial untuk kekuatan otot, metabolisme, dan kesehatan. Kenali tanda-tanda kekurangan protein untuk menjaga kesehatan tubuh.

WolipopMinggu, 24 Agu 2025 15:00 WIB

Weighted Vest, Tren Olahraga yang Diklaim Bisa Perkuat Otot dan Tulang

Rompi beban atau weighted vest kini populer di kalangan pelari dan penggemar fitness. Alat ini meningkatkan kekuatan otot dan kesehatan tulang.

detikHealthKamis, 17 Apr 2025 20:00 WIB

Yakin Usia Biologismu Masih Muda? Buktikan dengan Tes Sederhana Ini

Usia biologis mungkin akan berbeda dengan usia asli seseorang. Cara untuk mengetahuinya bisa dilakukan dengan tes sederhana ini.