detikHealthSelasa, 03 Nov 2026 06:08 WIB
Cooling spray atau semprotan anti-nyeri kerap dijadikan pilihan untuk mengobati kram saat lari. Padahal, ini dinilai tidak efektif. Begini kata pelari kalcer.
detikSumutKamis, 29 Okt 2026 21:22 WIB
Pelari sering menggunakan cooling spray untuk kram otot, namun dr Maria Lestari menyatakan ini tidak efektif.
detikHealthKamis, 29 Okt 2026 10:03 WIB
Cooling spray kerap dijadikan "pahlawan" untuk mengobati para pelari yang mengalami kram saat race. Tapi, benarkan semprotan dingin ini efektif mengatasi kram?
detikHealthSenin, 21 Sep 2026 06:06 WIB
Petarung MMA India, Varun Sanyal, gagal bertanding di Asian Games 2026. Ia dinyatakan tidak fit secara medis usai pingsan saat proses penurunan berat badan.
detikFoodMinggu, 26 Jul 2026 05:00 WIB
Dehidrasi tidak selalu ditandai dengan rasa haus atau bibir kering. Beberapa tanda dehidrasi ada yang tak biasa, seperti bau mulut hingga ngidam makanan manis.
detikFoodMinggu, 12 Jul 2026 05:00 WIB
Mencegah kram otot tak hanya dengan pemanasan sebelum olahraga, tapi juga rutin konsumsi beberapa makanan. Berikut daftarnya!
detikFoodJumat, 22 Mei 2026 06:00 WIB
Pernyataan seorang atlet baseball terkait makan pisang untuk mencegah kram ramai disoroti di internet. Ternyata begini penjelasan khasiatnya dari ahli.
detikSumutJumat, 17 Apr 2026 08:31 WIB
Kram otot saat lari atau mendaki bisa mengganggu aktivitas. Dr. Charles Apulta memberikan tips meredakan kram dan pemulihan pasca olahraga.
detikSumutRabu, 01 Apr 2026 13:20 WIB
Penggunaan ankle bracelet saat olahraga diperbolehkan untuk melatih otot kaki, namun harus dengan pengawasan dan beban yang sesuai kemampuan individu.
detikHealthJumat, 31 Okt 2025 17:52 WIB
Setelah marathon, pemulihan penting! Temukan 3 tips efektif: rehidrasi, konsumsi karbohidrat & protein, serta relaksasi otot untuk cepat pulih.
.webp)
