detikFoodMinggu, 12 Jul 2026 05:00 WIB
Mencegah kram otot tak hanya dengan pemanasan sebelum olahraga, tapi juga rutin konsumsi beberapa makanan. Berikut daftarnya!
detikFoodJumat, 22 Mei 2026 06:00 WIB
Pernyataan seorang atlet baseball terkait makan pisang untuk mencegah kram ramai disoroti di internet. Ternyata begini penjelasan khasiatnya dari ahli.
detikSumutJumat, 17 Apr 2026 08:31 WIB
Kram otot saat lari atau mendaki bisa mengganggu aktivitas. Dr. Charles Apulta memberikan tips meredakan kram dan pemulihan pasca olahraga.
detikSumutRabu, 01 Apr 2026 13:20 WIB
Penggunaan ankle bracelet saat olahraga diperbolehkan untuk melatih otot kaki, namun harus dengan pengawasan dan beban yang sesuai kemampuan individu.
detikHealthJumat, 31 Okt 2025 17:52 WIB
Setelah marathon, pemulihan penting! Temukan 3 tips efektif: rehidrasi, konsumsi karbohidrat & protein, serta relaksasi otot untuk cepat pulih.
detikHealthSabtu, 18 Okt 2025 10:28 WIB
Kram merupakan masalah umum yang dialami orang saat mengikuti perlombaan marathon. Biasanya, kondisi ini kerap berujung pada status DNF alias Did Not Finished.
detikHealthKamis, 22 Mei 2025 11:22 WIB
Ternyata tanda ginjal rusak bisa terlihat dari beberapa bagian tubuh, salah satunya kaki. Berikut tanda yang perlu diwaspadai.
detikSumutSenin, 21 Apr 2025 23:59 WIB
Ginjal berperan penting dalam kesehatan. Kenali 4 tanda kerusakan ginjal, seperti kram otot dan nafsu makan berkurang, untuk mencegah komplikasi serius.
detikHotSabtu, 16 Nov 2024 06:10 WIB
Ferry Maryadi mengalami kram otot beberapa waktu lalu. Ia sampai dilarikan ke rumah sakit dan harus menjalani fisioterapi untuk pemulihan.
detikHealthJumat, 27 Okt 2023 19:31 WIB
Beberapa pasutri mungkin pernah mengalami panik di tengah sesi bercinta, misalnya gegara mendadak kram otot. Tetap tenang, begini cara mencegahnya.
.webp)
