Berita dan Informasi Serat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutRabu, 11 Mar 2026 16:00 WIB

Ahli Gizi Ingatkan Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Kue saat Lebaran

Ahli gizi dr. Eka Febriyanti mengingatkan agar konsumsi kue lebaran dibatasi untuk mencegah masalah kesehatan. Aktivitas fisik dan pola makan seimbang penting.

detikSumutRabu, 04 Mar 2026 09:00 WIB

Bolehkah Sahur Hanya Makan Buah? Dokter Ungkap Dampaknya

Konsumsi buah saat sahur baik, namun tidak cukup untuk energi. Dokter sarankan asupan kalori seimbang agar tetap bertenaga selama puasa.

detikSumutSelasa, 03 Mar 2026 18:01 WIB

Manfaat Konsumsi Kurma saat Berbuka Puasa Menurut Dokter

Rasulullah SAW berbuka puasa dengan kurma, yang kaya manfaat. Pakar kesehatan menjelaskan pentingnya kurma untuk memulihkan tenaga setelah berpuasa.

WolipopSenin, 02 Mar 2026 03:00 WIB

7 Alasan Makan Kurma Saat Sahur Bikin Nggak Mudah Lemas

Makan kurma saat sahur bukan hanya tradisi Ramadan. Kurma kaya energi, serat, dan nutrisi, membantu menjaga stamina dan konsentrasi selama berpuasa.

detikEduSenin, 23 Feb 2026 03:00 WIB

Kenapa Cepat Lapar Saat Puasa? Pakar IPB Ungkap Penyebab dan Solusinya

Pakar IPB bagikan tips agar tak cepat lapar dan lelah saat puasa. Bagaimana caranya?

detikFoodSenin, 16 Feb 2026 05:00 WIB

Sukun, 'Superfood' Negara Tropis yang Bisa Jadi Pengganti Nasi dan Roti

Sukun populer diolah sebagai keripik hingga gorengan kaki lima di Indonesia. Namun tahukah kamu kalau sukun termasuk superfood yang diakui di negara Barat?

Webinar Makan Sehat untuk Keluarga di Tengah Pandemi

detikHealthRabu, 11 Feb 2026 06:33 WIB

Sayur Tumis Vs Rebus, Mana Lebih Sehat? Ini Perbandingannya

Sayur lebih sehat ditumis atau direbus? Tidak segampang itu menjawabnya, karena tergantung jenis sayuran dan tujuan memasaknya. Begini penjelasan lengkapnya.

detikFoodSelasa, 10 Feb 2026 06:00 WIB

Jangan Langsung Dimakan! Ini Alasan Chia Seeds Wajib Direndam

Chia seeds atau biji chia terkenal sebagai superfood dengan segudang nutrisi. Dalam mengonsumsinya, pastikan selalu merendam chia seeds. Ini tujuannya.

detikHealthSelasa, 03 Feb 2026 06:00 WIB

5 Kebiasaan Pagi yang Bantu Perlambat Penuaan Menurut Ahli

Mulailah hari dengan kebiasaan sehat untuk memperlambat penuaan. Konsumsi protein, makanan nabati, kalsium, vitamin D, dan teh untuk kesehatan optimal.

detikJabarMinggu, 25 Jan 2026 12:00 WIB

Bahaya Mikroplastik dan Makanan yang Membantu Tubuh Mengatasinya

Plastik memudahkan hidup, namun mikroplastik dapat membahayakan kesehatan. Pelajari dampak dan cara kurangi paparan mikroplastik melalui makanan dan kebiasaan.