detikHealthSenin, 05 Jan 2026 22:14 WIB
Ada anggapan tidur berkualitas itu durasinya harus 8 jam. Faktanya, kebutuhan tidur tiap individu berbeda dan ada indikator kualitas tidur lain di luar durasi.
detikJabarSabtu, 13 Des 2025 21:30 WIB
Gen Z sering kesulitan tidur karena kebiasaan digital dan stres. Pelajari cara menerapkan sleep hygiene untuk meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan mental.
detikHealthSabtu, 05 Apr 2025 19:01 WIB
Hati-hati, kesalahan saat tidur bisa meningkatkan risiko kerusakan otak yang memicu alzheimer. Ilmuwan membagikan sarannya untuk menjaga kualitas tidur.
detikInetKamis, 30 Sep 2021 22:36 WIB
Sering pakai smartwatch? Setidaknya perhatikan tiga hal berikut untuk memantau kondisi kesehatan tubuh.
detikInetRabu, 04 Agu 2021 06:33 WIB
Begadang itu biasa, tapi apa jadinya jika manusia tidak tidur berhari-hari lebih dari satu hari? Ini efek mengerikannya.
detikInetSelasa, 16 Feb 2021 05:45 WIB
Bos Amazon, Jeff Bezos adalah salah satu orang terkaya di dunia. Resep sukesnya adalah tidur 8 jam per hari.
detikInetKamis, 16 Jan 2020 07:07 WIB
Studi dari IDC Research menemukan 80% pengguna smartphone mengecek ponsel mereka 15 menit setelah terbangun, dan ternyata itu bukan lah hal yang bagus.
detikHealthSenin, 22 Apr 2019 20:04 WIB
Pernah melihat orang tidur dengan mata terbuka atau setengah terbuka? Atau jangan-jangan malah kamu sendiri yang mengalaminya? Bisa jadi ini lho penyebabnya.
detikHealthRabu, 03 Apr 2019 22:43 WIB
Tiap orang punya posisi tidur favoritnya sendiri. Posisi meringkuk seperti janin alias fetal position paling umum ditemukan, disusul posisi tengkurap.
detikHealthJumat, 15 Mar 2019 16:30 WIB
Dari meletakkan aluminium foil di jendela sampai membeli kasur seharga Rp 14 miliyar dilakukan para seleb berikut untuk bisa tidur nyenyak. Totalitas deh!
.webp)
