Berita dan Informasi Terbangun Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduMinggu, 01 Jan 2023 18:00 WIB

Kenapa Orang Bisa Terbangun Jam 3 Pagi dan Overthinking Dini Hari?

Kenapa orang kebangun jam 3 pagi dan teringat kesalahan atau hal-hal yang dicemaskan di masa lalu? Begini studinya.

detikHealthJumat, 11 Okt 2019 23:05 WIB

Terbangun Tengah Malam? 7 Tips Ini Bisa Bantu Cepat Tidur Lagi

Terbangun di tengah malam entah apapun alasannya bisa menjadi menjengkelkan bila kita kesulitan untuk kembali tidur. Coba ikuti 7 tips ini agar kembali merem.

detikHealthRabu, 24 Jul 2019 08:56 WIB

Ini Alasannya Kamu Terbangun di Tengah Malam Tadi

Semua orang pasti ingin memiliki waktu tidur yang berkualitas. Tapi jika terbangun di tengah malam, mungkin lima hal ini penyebabnya.

Tag Terkait:

#tidur #bangun tidur #catastrophizing #insomnia #kecemasan #kesehatan tidur #masalah tidur #overthinking #psikologi #ritme sirkadian