Berita dan Informasi Tidur nyenyak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduMinggu, 05 Apr 2026 20:00 WIB

Paling Baik Setel Lagu Apa agar Tidur Nyenyak? Ilmuwan Jawab Begini

Begini tips agar tidur nyenyak dengan musik, suara, atau tanpa musik berdasarkan hasil studi terbaru.

detikFoodSenin, 23 Mar 2026 19:00 WIB

Sering Begadang? Coba 5 Makanan Ini Biar Bisa Tidur Nyenyak

Banyak orang mengalami kesulitan tidur tanpa menyadari bahwa pola makan juga berpengaruh besar terhadap kualitas istirahat. Konsumsi beberapa makanan ini yuk.

detikEduSelasa, 17 Mar 2026 20:30 WIB

Apakah Tidur Sendiri Lebih Nyenyak daripada Ada Orang Lain? Studi Ungkap Fakta Ini

Studi ungkap bagaimana tidur sendiri dan bersama berkaitan dengan rasa aman. Lebih nyenyak mana?

detikHealthMinggu, 01 Feb 2026 20:02 WIB

Sulit Tidur? Coba Konsumsi Buah Ini Biar Tidur Lebih Nyenyak

Mendapatkan tidur yang nyenyak memang tidak mudah. Namun, buah dan makanan tertentu bisa membantu mendapatkan tidur berkualitas.

detikSumbagselKamis, 29 Jan 2026 23:30 WIB

5 Jenis Tanaman Herbal yang Ampuh Atasi Susah Tidur

Mengatasi insomnia dengan minuman herbal. Temukan 6 tanaman seperti lavender dan chamomile yang membantu tidur nyenyak tanpa efek samping.

detikSumbagselRabu, 28 Jan 2026 03:01 WIB

Bukan Cuma Pajangan, 7 Tanaman Bikin Tidur Semakin Nyenyak

Temukan 7 tanaman hias yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Dari Lidah Mertua hingga Lavender, pelajari manfaatnya untuk kesehatan dan kenyamanan tidur.

Asah Otak Pengantar Tidur, Dijamin Tidurnya Pulas Kalau Benar Semua

Kalau Mau Tidur Lebih Nyenyak, Sebaiknya Jangan Konsumsi 12 Makanan Ini Sebelum Tidur

detikJabarJumat, 09 Jan 2026 05:30 WIB

10 Manfaat Menakjubkan Minum Air Hangat yang Terbukti Secara Ilmiah

Minum air hangat setiap hari memiliki banyak manfaat, seperti melancarkan pencernaan, menurunkan stres, dan meningkatkan kualitas tidur.

detikFoodJumat, 26 Des 2025 13:00 WIB

Viral di TikTok Baby Carrot Bisa Bikin Tidur Nyenyak, Ini Faktanya!

Sebuah tren viral di TikTok mengklaim bahwa mengonsumsi wortel sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Begini penjelasannya.

detikHealthSenin, 22 Des 2025 13:32 WIB

Peneliti Ungkap Kebiasaan yang Bikin Otak 8 Tahun Lebih Muda, Anti Pikun

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan kebiasaan yang dapat membuat otak awet muda hingga 8 tahun. Apa saja ya?

detikHealthSabtu, 13 Des 2025 19:02 WIB

Pasutri Wajib Tahu, Bercinta Malam Hari Bikin Tidur Lebih Pulas

Aktivitas seksual sebelum tidur selama ini dianggap bisa membantu tidur lebih nyenyak semalaman. Ternyata, anggapan tersebut bukan sekadar mitos belaka.