Berita dan Informasi Yoga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 09 Mei 2026 07:00 WIB

Dear Gen Z, Catat Jurus Jitu Bikin Mental dan Jiwa Tetap Tenang

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menenangkan jiwa agar tetap adem. Salah duanya dengan journaling dan olah napas. Gimana efeknya?

detikSumbagselJumat, 01 Mei 2026 07:01 WIB

Olahraga yang Aman untuk Penderita Obesitas, Berikut Tipsnya

Obesitas meningkatkan risiko penyakit serius. Olahraga ringan seperti jalan kaki, berenang, dan yoga aman untuk menurunkan berat badan.

detikSumbagselMinggu, 29 Mar 2026 21:00 WIB

7 Olahraga Ringan di Rumah yang Efektif Bakar Kalori

Menurunkan berat badan memerlukan olahraga dan pola makan sehat. Temukan 7 olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah untuk membakar kalori secara efektif.

detikEduKamis, 05 Mar 2026 17:00 WIB

Studi: Yoga dan Zumba Jadi Olahraga yang Ampuh Kurangi Stres Perempuan Pekerja

Studi yang dilakukan guru besar Unesa beberkan dua olahraga yang ampuh kurangi stres bagi perempuan pekerja. Keduanya adalah yoga dan zumba.

detikSumutJumat, 20 Feb 2026 20:20 WIB

9 Rekomendasi Olahraga Ringan Saat Puasa Agar Tubuh Tidak Lemas

Tetap aktif saat puasa dengan 9 olahraga ringan seperti bersepeda, yoga, dan jogging. Pilih yang sesuai agar tubuh tetap bugar dan sehat selama Ramadan.

detikSumutRabu, 11 Feb 2026 09:00 WIB

Tetap Bugar saat Puasa, Ini Olahraga yang Aman Dilakukan Selama Ramadan

Tetap bugar saat puasa Ramadan dengan olahraga ringan. Temukan waktu dan jenis aktivitas yang aman untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh Anda.

Yoga Massal Sambut Pagi di Pantai Copacabana Brasil

Mencari Ketenangan Lewat Yoga dan Panorama Kota Praha

Getar Suara Meneduhkan di Tengah Bisingnya Kota Jakarta

Menangkal 'Jam Koma' dengan Yoga

Ratusan Warga New York Ikut Yoga Bareng Saat Titik Balik Matahari

detikBaliSabtu, 17 Jan 2026 12:05 WIB

Joni Agung dan Perjalanan 16 Tahun Merawat Tubuh-Jiwa Lewat Yoga

Joni Agung, musisi reggae Bali, mengembangkan komunitas yoga di Pantai Sanur. Ia berbagi pengetahuan yoga untuk masyarakat, fokus pada pemula dan orang tua.

detikJabarSelasa, 06 Jan 2026 11:00 WIB

Tetap Bugar di Usia 40 Tahun ke Atas: 7 Pilihan Olahraga yang Tepat

Memasuki usia 40, tubuh mengalami perubahan. Olahraga rutin seperti jalan kaki dan yoga penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Temukan manfaatnya!

detikHealthSenin, 15 Des 2025 16:27 WIB

Sering Merasa Lemas Usai Yoga? Ini Penyebabnya

Yoga terlihat tenang, namun bisa membuat lelah. Dokter menjelaskan pentingnya mineral dan cairan untuk menjaga stamina saat berlatih yoga.

WolipopSenin, 17 Nov 2025 19:52 WIB

Women's Space: Ruang Refleksi Perempuan untuk Lebih Bermakna

Women's Space by ParagonCorp hadirkan sesi refleksi Run with Purpose untuk perempuan. Acara ini mengajak peserta terhubung kembali dengan diri sendiri.